Achiziții
Buget
Documente
Branding
Contact
ȘTIRI
Nicolae Soare a doborât recordul național la maraton! Perf
: Alex Nicolae Soare, atlet legitimat la CSM Bacău, a reușit o performanță ext
Rezultate remarcabile pentru România la Campionatele Europe
: România este reprezentată la ediția din acest an a Campionatelor Europene d
Mădălina Florea, campioană mondială în circuitul Golden
: Performanță istorică pentru alergarea montană românească Mădălina Flore
Anunț privind anularea unei competiții din calendarul naț
: Analizând toate aspectele care presupun desfășurarea în bune condiții a com
Campionatele Europene de Atletism U18 Rieti 2026 - Sistemul
: Campionatele Europene de Atletism U18 2026 Rieti/ITA, 16 - 19 iulie 2026 (înc
Campionatele Mondiale de Atletism U20 Oregon 2026 - Sistemu
: Campionatele Mondiale de Atletism U20 Oregon 2026 Sistemul de calificare și ba
Raport privind participarea la Campionatele Mondiale de Aler
: Federația Română de Atletism a participat la Campionatul Mondial de Alergare
Ședința Consiliului Federal al FRA din 26.09.2025
: PROCES-VERBALîncheiat în data de 26 septembrie 2025, în cadrul ședinței ext
Hai la mișcare cu Federația Română de Atletism în Satul
: Săptămâna Europeană a Sportului 2025 Săptămâna Europeană a Sportului
Ședința Consiliului Federal al FRA din 24.09.2025
: PROCES-VERBALîncheiat în data de 24 septembrie 2025, în cadrul ședinței ext
Cautare
Cautare
Federația Română de Atletism
site-ul oficial al Federației Române de Atletism
ACASĂ
Contact
Harta site
CONFIDENȚIALITATE
INFO
Știri
Hotărâri C.F.
Comunicate interne
Achiziții
Metodică
Anti-Doping
Link-uri utile
Documente
COMPETIȚII
Calendar
Înscrieri concurs
Regulamente FRA
REZULTATE
Rezultate 2025
Arhiva rezultate
Rezultate 2024
Rezultate 2023
Rezultate 2022
Rezultate 2021
Rezultate 2020
Rezultate 2019
Recorduri naționale
STATISTICĂ
Top național
Sprint / Garduri
Clasament
Detalii
Sărituri / Aruncări
Clasament
Detalii
Semifond / Fond
Clasament
Detalii
Marș / Alergări lungi
Clasament
Detalii
DESPRE FRA
Adunarea Generală
Consiliul Federal
Departamente
Statutul FRA
Organigrama FRA
Strategie 2023-2032
Buget FRA
Istoric FRA
Legende
Medaliați
Jocurile Olimpice
Campionate Mondiale
CM sală
CM aer liber
Campionate europene
CE sală
CE aer liber
MEMBRI FRA
Asociații județene
Cluburi sportive
Antrenori
ATLEȚI
Legitimați
Loturi naționale
Loturi BOPJ / BOPT
Comunicate BOPJ / CNOPJ
Comunicate BOPT
Kid's athletics
Safeguarding
Filtre
Afișare #
5
10
15
20
25
30
50
100
Toate
Filtru
Articole în categoria Metodica
Titlu
Accesări
Dezvoltarea anduranței
Accesări: 2316
Sistematizarea antrenamentului de forță
Accesări: 3179
Încărcătura antrenamentului
Accesări: 2473
Programarea antrenamentului
Accesări: 2814
Relația antrenament - produs energetic
Accesări: 2228
Pagina 1 din 3
Start
Prec
1
2
3
Următor
Sfârșit
Metodica
Dezvoltarea anduranței
13 Dec 2024
Sistematizarea antrenamentului de forță
13 Dec 2024
Încărcătura antrenamentului
13 Dec 2024
Programarea antrenamentului
13 Dec 2024
Relația antrenament - produs energetic
13 Dec 2024
Școala de atletism
19 Oct 2024
Relația dintre antrenamentul zonelor de efort și concentrația lactatului în sânge
09 Noi 2023
Antrenament pentru dezvoltarea VMA : ”scurt-scurt” sau 30”+30”
09 Noi 2023
Parametrii de mobilizare a filierelor energetice în funcție de specificul energetic al probelor
09 Noi 2023
Utilizarea frecvenţei cardiace în antrenament
09 Noi 2023
Evoluția parametrilor antrenamentului în funcție de perioada de pregătire
09 Noi 2023
