3.000 m obstacole
Startul se dă în picioare, iar apoi imediat sportivii continuă cursa pe culoarul de interior. Numărul de ture depinde de poziția saltului de apă – în interiorul sau în exteriorul celei de-a doua curbe a pistei, dar concurenții trebuie să treacă întotdeauna 28 bariere fixe și să facă șapte salturi în groapa cu apă în timpul unei curse.
Barierele din cursele masculine sunt înalte de 91,4 cm, iar cele din cursele feminine au înălțimea de 76,2 cm. Zona de aterizare a saltului în grupa cu apă are o lungime de 3,66m și o adâncime de 70 cm.
